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ワタシのアロマ利用法
私のアロマ利用法・・・
手っ取り早く・・・Let’go bathroom!!
ぐっすり眠りたい日のバスタイムに
(半身浴)


ラベンダー3滴 カモミール2滴 ネロリ1滴

ラベンダー3滴 クラリセージ2滴でもいいね。

カモミールとネロリは高価なんです^^♪
ストレスによる疲れ・不眠・生理不順にもおすすめ

緊張感や不安感を和らげたいときに

ラベンダー1滴 
オレンジ2滴 
サンダルウッド2滴
森林浴気分で くつろぎたいときに。
(全身浴)


シダーウッド3滴 フランキンセン3滴
落ち込んだ気分を明るくしたいときに

ベルガモット3滴 
クラリセージ2滴 
イランイラン1滴

頭が痛いとき
(全身浴・熱めのお湯)


ラベンダー6滴 
クラリセージ2滴 
マージョラム2滴
日焼け後のヒリヒリ・肌のかさつきに
(全身浴・ぬるめのお湯)


ラベンダー4~5滴

芳香器を利用して・・・
思い切りリラックスしたいとき

ラベンダー2滴 
オレンジ1滴 
マージョラム1滴

ストレス解消したいとき

ラベンダー2滴 
ベルガモット1滴 
ゼラニウム1滴
頭の中がパニックなとき

サンダルウッド3滴 ラベンダー2滴

淋しくて早く元気になりたいとき

イランイラン2滴 オレンジ3滴
その他の利用法etc・・・
植物への虫除け

精製水30mlにラベンダーの精油
(100%のもの)2~3滴入れ
よく振ってからスプレーしましょ。
直接スプレーしてOK!! 
どんな虫にも効果があります。

猫よけ

エタノール5mlにレモングラスの
精油15滴を加えて よく混ぜ
精製水45mlを加えたら よく振り混ぜます。
猫に来て欲しくないところに 吹きつけましょう。
ペットの臭い消し

エタノール5mlにサイプレスやティートゥリーの
精油15滴を入れ
よく混ぜてから 精製水45mlを加えて 
よく振り混ぜます。

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